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素食者骨折危险超出跨越43%
2020-12-09 11:09:21      来历:中国妇女报

来自英国的一项大型研讨称,素食主义者产生的骨折危险比荤食者超出跨越43%。

牛津大学展开的一项针对5.5万名英国人的跟踪查询拜访发明,纯素者、蛋奶素者和鱼肉素者的髋部骨折危险都比荤食者高。

研讨职员阐发了搜集到的18年以来的数据,经研讨发明,纯素食者(髋部骨折)的危险是吃肉者的2.3倍,相称于10年里每1000人多出15例。另外,与肉食者比拟,纯素食者身材遍地骨折的危险,和腿部和椎骨骨折的危险也更高。

研讨职员指出,除钙和维生素D以外,安康的骨骼还须要充足的卵白质、维生素K、磷和镁。虽然肉对安康饮食并不是须要的,但偶然在饮食中包罗一些肉、禽肉或鱼,能够为人体养分供给良多赞助。 (中国妇女报 方草)

编辑: 张玉玲 义务编辑: 江枫

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